6:00 – 6:30 Подъём. Утренние процедуры
6:30 – 7:30 Медитация
7:30 – 9:30 Асаны
9:30 – 10:30 Медитация
11:00 – 13:00 Завтрак, прогулка, отдых
13:00 – 17:00 Медитации и лекции
17:00 – 17:30 Ужин
17:30 – 18:30 Отдых, ведение дневника
18:30 – 21:00 Вечерняя медитация и расслабление
21:00 – 22:00 Вечерние процедуры
22:00 – Отход ко сну