Мужской йога-ретрит
Восход

Ретрит — это не развлечение современного горожанина, это личная духовная практика. Поэтому давай проясним кому это подходит.

Ретрит для тебя, если ты:
• хочешь лучше узнать себя и свой путь
• хочешь очистить свой ум и свою жизнь
• хочешь исцелить себя (от слова целый, прийти к целостности)
• хочешь расширить свои границы (тела, сознания, духа). Освободиться от ограничений, привязанностей и зависимостей
• хочешь совершенствовать себя и понимать зачем это нужно
• хочешь разобраться с ценностями и целями, обрести смысл
• хочешь научиться накапливать энергию и знать, что с ней делать, куда её направлять
• хочешь освоить техники и инструменты осознанной, гармоничной, здоровой жизни
• готов(а) преодолевать трудности и свои ограничения

Особенность этого ретрита в том, что здесь будут лекции на важные мужские темы:

• Зрелость и ответственность. Связь с родителями. Внутренний ребёнок.
• Смысл жизни, кризис, потеря смысла. Ложные цели и ценности.
• Духовность, пробуждение, освобождение и связь с Богом.
• Энергия и умению управлять ею.
• Здоровье и очищение тела. В здоровом теле здоровый дух. Осознанное питание.
• Мужская сила, преодоление, победитель.
• Роль мужчины. Кто такой мужчина.
• Природа и естество

Ретрит Восход — это собственные шаги. На ретрите не будет волшебной таблетки или готовых решений. Мы вместе будем осваивать практики и раскрывать важные темы, но шаги каждый будет делать сам. В дальнейшем, после ретрита, нужно уделять время своему преображению и продолжать регулярно практиковать. Это путь зрелости, дисциплины и ответственности.

Дата:
20–23 ноября 2025.
Заезд в четверг, 20 ноября в 12:00.
Завершение в воскресенье, 23 ноября в 19:00.

Стоимость: благодарность от 15 000 ₽
Предоплата 5 000 ₽

Включено в стоимость:

• проживание и питание

• программа ретрита: практики и лекции

• камин с живым огнём и костёр

Не включено:
проезд до ретритного центра, 85 км от Нижнего Новгорода.

Место:
Пространство преображения Рассвет.
85 км от Нижнего Новгорода в сторону Арзамаса, Дальнеконстантиновский район.
Доехать можно на своём авто, с другим участником или на автобусе.

Питание:
Питание у нас будет двухразовое вегетарианское — вкусное, здоровое и наполняющее энергией. Я исследую тему питания и очищения 10 лет, составляю меню для мероприятий, и выбираю лучшие продукты. Поэтому питание будет очищающим и исцеляющим, при этом живым и вкусным. Оно будет помогать нам на нашем пути преображения.

Уровень подготовки:
Этот ретрит подойдёт для любого уровня подготовки и знаний. Главное — желание совершенствовать себя, открытость и готовность делать собственные шаги по пути преображения.

Подробную информацию присылаю после записи.

Меня зовут Андрей. Я встал на путь йоги и преображения в 2015 году. С 2018 провожу мероприятия по йоге и медитации. Это ретриты, встречи и путешествия по местам силы. Живу на природе и строю пространство преображения Рассвет. Всё это время практикую, учусь и прохожу десятидневные ретриты по медитации, в последние годы одиночные. Это помогает углубляться в познании себя и обучении людей.

Подробнее мою историю читай здесь.

Ретрит я провожу у себя дома на природе. Здесь мы создаём пространство преображения. Тишина, свежий воздух, леса, поля, озеро. В свободное время можно прогуляться и насладиться красотой и тишиной этого места.

Каждый мальчик в детстве слышит такие слова: «так поступают настоящие мужчины», «будь мужиком», «мужчина должен», «мужчина это». И, конечно, этот мальчик хочет стать настоящим мужчиной. Поэтому он запоминает, что нужно делать и старается быть мужиком: не плачет, ест мясо, наращивает мышцы, стремиться заработать больше денег, продляет род, сажает дерево, строит большой дом и покупает бмв.

Тело растёт, прибавляется вес, мышцы, морщины. А внутри всё тот же мальчик, который старается. Старается не для себя, а для других: для папы, для мамы, для той одноклассницы, для старшеклассников. Чтобы доказать: «ну вот смотрите, я же настоящий мужчина». И, конечно, каждый «настоящий мужчина» считает, что это его выбор, это он выбирает так жить. Так проходит жизнь.

Стереотипов много, они проникают глубоко внутрь, прорастают и начинают направлять нас по жизни, неосознанно. Какое-то время мы играем в эти игры, пока внутри не возникает тоска и скука. Ощущение безсмысленности и пустоты во всех этих доказательствах, достижениях и победах. Мы пытаемся искать смысл, за что ещё зацепиться, спрашиваем совета у старших, но они в такой же ситуации. Запал тухнет, глаза тускнеют.

А что если мужчина это не вот это конкретное? И не обязательно кому-то что-то доказывать? Что если мужчина — это одна из ролей, которую нам нужно увидеть, познакомиться с ней и научиться играть, тогда когда нужно. А когда не нужно оставлять и выходить за пределы вообще всех ролей.

Любая роль — это ограничение, клетка. Свобода появляется с осознанностью. Если по неведению я оказываюсь в какой-то роли, тогда она давит и ограничивает (погнался за деньгами, славой, случайно стал отцом). А если я осознанно играю роль? Из ясного, равновесного состояния, осознавая, что я нечто большее чем кусок мяса, который называют мужчиной.

Здесь и спрятан ключ, который открывает свободу. С помощью осознанности мы глубоко погружаемся во внутренний мир, соединяемся с собой и видим свой путь и свои истинные желания. И здесь уже не имеет значения, что скажет папа, мама, та одноклассница и старшие друзья. Мы выходим за пределы всех концепций и стереотипов, открываем настоящую свободу.

Красиво говорить может каждый, тем более сегодня, когда ии может написать любой текст. Я же предлагаю вживую попробовать выйти за привычные роли и границы и воссоединиться с собой. Это будет не просто перезагрузка на природе с мужиками. Это будет глубокий опыт и расширение своих представлений о том, кто такой мужчина.

Самое главное — это ресурсное состояние, наполненность и ясность.
Из этого состояния ты сделаешь правильные действия и примешь верные решения, что позволит тебе наладить отношения, развиваться гармонично и улучшить качество жизни.