Онлайн-курс по медитации

Андрей-человек, который ответственно и со всей душей проявляет себя в данном ретрите как организатор. Все практики и теория очень сильные и правильно преподносятся, все очень благостно, а самое главное все это позволяет заглянуть в себя и «услышать» именно свои желания и ответы на глубинные вопросы!

Рекомендую это тем, кто хочет улучшишь качество своей жизни!

Это было волшебно! Именно этим словом можно описать три удивительных дня сплава.

Когда ты живешь в городе в рутине беспокойства, работы, учебы, очень важно останавливаться, замедляться и отдыхать.

На сплаве была атмосфера абсолютного спокойствия и свободы. Это тот момент когда можно было забыть о времени, о своих ролях в этой жизни, побыть наедине с природой и в кругу людей, разделяющих твои взгляды.

Я никогда ранее не ходила на байдарках, это оказалось несложно, это оказалось потрясающе! Ты можешь спокойно грести, смотреть по сторонам, наблюдать за дикой природой, поднимать голову и видеть ястребов и журавлей.

Вся программа сплава наполнила теплом и вдохновением. По утрам будила флейта, и все шли на пляж практиковать йогу и медитацию. Днем мы были в пути. Вечером посещали походную баню и сидели у костра, пробуя играть на разнообразных инструментах. Это такой момент, когда ты может не знаешь как играть на них, может даже впервые видишь некоторые из них, но ты учишься слышать и быть в потоке со звуком и музыкой. Это просто не описать словами. Запоминающимся оказался экстатик денс вокруг большого костра, когда можно было отпустить тело и мысли, попробовать повзаимодействовать с 4мя стихиями под музыку.

И конечно отдельная магия это еда приготовленная на костре. Говорят, что слово еда образовано от слова единение, а люди которые едят разную еду не могут быть едины. В повседневной жизни мало где и мало кто может разделить с тобой простую веганскую еду. Тут же ты получаешь удовольствие вдвойне, еда приготовлена с любовью и без жертв, съеденная в кругу тех, кто также разделяет ее ценность и важность.

Я сомневалась стоит ли мне участвовать в сплаве, беспокоилась как мне там будет, но я очень рада, что решилась, ведь это дало столько эмоций и впечатлений! Было очень комфортно, безопасно, интересно и по-новому! Хочется сказать большее спасибо всем организатором и участникам, все было просто на высоте!

Был у Андрея на ретрите 3 раза, что уже само по себе является показателем того, что туда стоит поехать!... После первого ретрита произошла мощная перезагрузка. Вернулся полный сил и энергии, чего вообще не ожидал от себя. Ощущение что впервые в жизни я чувствую себя так хорошо... Очень ценю тот потенциал энергии который рождается на практиках и то равновесие, которое я получаю после, уже ради этих двух показателей стоит туда съездить!

Полная перезагрузка, в невероятной компании единомышленников и просто замечательных людей.

Благостная и спокойная обстановка. На эти дни я забыл, что такое суета и негатив. Познакомился с удивительными людьми, узнал много нового для себя. Это были три дня другой жизни. Спасибо огромное🙏🏻

Это был мой первый ретрит. И я даже не думала, что такого состояния можно там достичь. Произошло очищение и ума, и тела, и души. Я увидела, какая же я могу быть на самом деле, когда на меня никто и ничто не влияет, когда я словно чистый лист. Познакомившись с собой настоящей, теперь хочется быть как можно чаще такой. И это второе последствие: я поняла, как действительно важно уделять внимание себе и что именно нужно делать для себя.

А энергии появилось так много, что я смогла просыпаться в 5-6 утра без будильника, это для меня совсем не свойственно. Не знаю, каким образом это произошло, но у меня даже изменился голос и глаза заблестели.

А в мыслях и словах стало больше благодарности и доброжелательности. Я стала более открытой и общительной. Такое вот третье последствие: трансформация тела и ума.

Много происходит осознаний и переосмыслений. И одна из них: что йога действительно подходит для всех и может помочь жить намного гармоничнее, нужно лишь добавить несколько привычек в свою жизнь. Медитация никак не могла влиться в мою жизнь, но тут я поняла что это, как это делать, какой эффект от неё, и теперь надеюсь я смогу закрепить эту привычку в своей жизни.

Сложно описать словами состояние, которое приобретается там. У каждого свой опыт, и это нужно пройти и прочувствовать.

Организация, атмосфера, энергетика, пространство и люди - все на высшем уровне!!! Я ни о чем не беспокоилась, доверилась и довольна, как слон. Уже думаю и планирую поездку на випассану.

На ретрите узнал какую глубину может дать практика. Прикоснулся к состоянию тотального спокойствия и какой-то целостности что-ли.. Было местами сложно, но опыт очень ценный. Место подходящее, еда вкусная (2 раза в день вполне хватало), музыкальный релакс - просто космос...

Андрей, благодарю вселенную за возможность знакомства с тобою и участия в ретрите! Мир разделился на до и после.

Это чудесное место, в котором в полной тишине и спокойствие ума, удалось увидеть свои деструктивные стратегии:
- как на тонком уровне обесцениваю других людей;
- как мое внимание поглощено наблюдением за другими, вместо того, чтобы заниматься своей жизнью.

Отлично почувствовал, как ум руководит нами, сбивает нас с выбранного курса. Практику медитации забираю с собой и внедряю в свою жизнь.

За время ретрита удалось услышать свои истинные желания, расслабиться и успокоиться, отпустить все что не мое, сейчас отношусь ко всему с принятием.

Когда слушаешь отзывы, сложно поверить, что все эти открытия, озарения и достижения реальны, так что я не стала строить заранее особых надежд: по крайней мере отдохну от учёбы и суеты города, приду в себя.

У каждого свои причины поехать на ретрит, свои цели и, соответственно, свои трудности. Всё очень индивидуально. Мне было в удовольствие всё: и молчание, и отсутствие зрительных и пр. контактов, и подъём в 6:30, и практики, и здоровое питание (и очень вкусное!). Уже в первый день я поняла, что трёх дней будет мало, захочется ещё. Так и случилось. Казалось, что так просто давшийся опыт не принесёт много пользы. "Ну хоть полшага в верном направлении," - думала я тогда. Сначала я ощутила только спокойствие и готовность продолжать жить, остальные изменения ждали меня в последующие дни. И их было много! Это и вера в лучшее, и более глубокое понимание всего, и гармония с собой и Вселенной, и видение собственного пути. Наконец-то снова чувствую себя живым счастливым человеком.

Очень хочу приехать снова, чтобы побыть в компании близких по духу людей, но наедине с собой, очиститься умственно, духовно и физически (баня - супер!), погрузиться в практики и ещё больше приблизиться к себе.

Ретрит прошёл, а состояние осталось. Я чувствовала, что происходящее там подняло меня резко вверх по спирали развития - дух захватывает, как круто это ощущать. Да, было непросто. Сидеть, дышать, быть в концентрации. Но Андрей нас зарядил, научил и замотивировал продолжать, и я это делаю. Каждый день, насколько возможно. И чувствую это - ДРУГОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. Я чувствую каждый свой день, полноту и краски жизни, я наконец-то поняла, что ВАЖНО делать, а что делать не обязательно. Этот путь даёт мощный толчок к новой жизни: у меня началась именно такая. Благодарю тебя, Андрей, то, чем ты делишься – бесценно.

Второй раз на ретрите. После него возвращаюсь наполненная спокойствием и умиротворением, смотрю на мир по-другому, по-другому воспринимаю происходящие события. В таком состоянии многое открывается, решается, меняется во мне и в окружающем мире. Три дня кажется немного, но на деле не так уж и мало, т.к. не так то просто для меня сидеть несколько часов медитаций, но все справляются. Ключевыми отличиями ретрита с Андреем в Погатихе являются баня, камин, музыкальное расслабление. И конечно вкусная еда, приготовленная с заботой и любовью!❤

Суетливый и беспокойный ум просто овладел всей моей жизнью, и было очевидно, что это путь, ведущий к истощению и саморазрушению. И я решила, что необходимы кардинальные действия, толчок для того чтобы изменить привычный ход вещей. В таком состоянии я послала заявку на ретрит. У меня были серьезные опасения, что будет очень сложно в эмоциональном плане, что ум будет «взрываться» от того, что его пытаются задвинуть на второй план. Но в реальности все оказалось проще. Ни разу не возникло мысли покинуть ретрит или каких-то сомнений о том, зачем я здесь. Да – пришлось потрудиться, но от этого опыт становится лишь более ценным.

Практики медитации дали мне очень хороший результат – я наконец направила внимание внутрь себя, на свою жизнь, своих близких. У меня пропало желание листать соцсети, смотреть какие-то видео – хочется прислушиваться к себе вместо того чтобы искать информацию снаружи. Это очень ценное для меня состояние. «Все ответы внутри» – я действительно прочувствовала на себе смысл этой фразы. Ну и бонусом получила высокий уровень энергии, спокойствие, удовлетворенность жизнью.

Ретрит для меня сработал как трамплин в новый уровень осознанности. Сейчас я следую четкому намерению продолжать регулярные медитации, так как вижу на себе глубокий эффект.

Вообще этот опыт очень сложно облечь в слова, есть еще много что сказать. Ограничусь, пожалуй, еще большой благодарностью всем причастным – организаторам, хозяевам пространства, всем участникам. Все было на наивысшем уровне. Благодарю! 🙏

Всем доброго времени суток. 3 дня ритрита подарили новое состояние - целостное и ресурсное. Продолжаю практики и с радостью пользуюсь теми инструментами, которыми Андрей с нами поделился. Чувствую, как эти практики поддерживают здоровье тела и души, помогают сфокусировать ум на самом главном, повышают концентрацию и внимание. У каждого человека этот путь длиной в 3 дня будет разным, и каждый вернется именно с тем набором знаний, состояний, воспоминаний и решений, которые помогут именно ему сделать шаг вперёд. Благодарю Андрея, Аню, каждого из участников, всех, кто делал наш Дом теплым и уютным, а также всех, кто сделал этот бесценный опыт возможным.

Я очень благодарна Андрею за этот бесценный опыт. Спасибо тебе большое Андрей 🙏 что был моим проводником в другой мир, другое состояние меня, ума и тела, показал мне другие грани реальности.

Ты понимаешь что всё, что нас окружает вторично, самое главное это Ты! И в какой-то момент ты растворяешься, жизнь вокруг замедляется, ум и мысли отделяются от тела, и ты понимаешь, что твои возможности безграничны!!! Никаких рамок и ограничений не существует. Есть только великая благодарность....всему, что нас окружает и всему, что мы имеем!!! Это мои ощущения после и во время данного ретрита🙏

Приехала на ретрит потерянная и раздавленная, не могла понять, куда двигаться.

Не ожидала от себя такой стойкости и выдержки - справилась со всеми трудностями благодаря огромной и неоценимой поддержке Андрея, Ксении и Дениса. Три дня спокойствия и тишины, шикарная баня и камин. Точные и глубокие лекции и указания Андрея - все пошло мне на пользу. Прекрасная природа, вкуснейшая еда (благодарю Ксению). Да, было сложно, ум сопротивлялся, но оказывается это нормально и мы сильнее, чем мы думаем. Я медитирую каждый день после ретрита и чувствую изменения в моем состоянии. Ретрит подарил мне самый глубокий и неописуемый опыт, буду расти дальше, благодарю от всего сердца 🙏🏻