День спокойствия
День спокойствия
Это мероприятие, направленное на то, чтобы ощутить спокойствие и равновесие внутри. Эти состояния находятся не снаружи, они есть внутри каждого: гармония, удовлетворённость и спокойствие. Но из-за облаков мыслей и переживаний нам трудно различить внутренний свет.
Цель этого мероприятия рассказать и показать, что йога и медитация — это не просто современный тренд на ЗОЖ, это целостный подход к эволюции тела, сознания и духа. Что эти инструменты доступны всем, у кого есть желание преобразить свою жизнь.
После мероприятия ты не только узнаешь и ощутишь, ты сможешь взять эти инструменты в свою жизнь и применять их дальше. Так ты увидишь как твоя жизнь преображается.
Мероприятие подходит для любого уровня подготовки. Главное — это желание и внутренний отклик. Уровень знаний и опыта не важен.
Совместная практика с единомышленниками помогает успокоить ум, убрать тревогу, страх и внутреннее напряжение. Из состояния равновесия начинается другая жизнь — осознанная, гармоничная и здоровая.
Приходи и почувствуй спокойствие внутри себя.
Цель этого мероприятия рассказать и показать, что йога и медитация — это не просто современный тренд на ЗОЖ, это целостный подход к эволюции тела, сознания и духа. Что эти инструменты доступны всем, у кого есть желание преобразить свою жизнь.
После мероприятия ты не только узнаешь и ощутишь, ты сможешь взять эти инструменты в свою жизнь и применять их дальше. Так ты увидишь как твоя жизнь преображается.
Мероприятие подходит для любого уровня подготовки. Главное — это желание и внутренний отклик. Уровень знаний и опыта не важен.
Совместная практика с единомышленниками помогает успокоить ум, убрать тревогу, страх и внутреннее напряжение. Из состояния равновесия начинается другая жизнь — осознанная, гармоничная и здоровая.
Приходи и почувствуй спокойствие внутри себя.
Подробнее о встрече в этом видео
В программе
• Асаны Йоги (йогические упражнения)
• Медитация осознанности
• Беседы и ответы на вопросы о саморазвитии
Мы проводим День Спокойствия каждый месяц с весны 2022 года. За это время несколько сотен людей познакомились с медитацией и йогой, и с помощью этих практик преобразили свою жизнь.
Они отмечают, что за один день получают заряд энергии, вдохновения и спокойствия на целый месяц. Приходи и ощути спокойствие и равновесие внутри. Из состояния равновесия начинается другая жизнь — осознанная, гармоничная и целостная.
Они отмечают, что за один день получают заряд энергии, вдохновения и спокойствия на целый месяц. Приходи и ощути спокойствие и равновесие внутри. Из состояния равновесия начинается другая жизнь — осознанная, гармоничная и целостная.
Подробности
Дата: 7 февраля 2026, суббота
Стоимость: благодарность от 2000 ₽.
Для записи необходимо внести предоплату 1000 ₽.
Формат: живое участие в йога-студии
Адрес:
• Нижний Новгород — улица Большая Печерская 28, центр классической йоги.
Подробности вышлем после регистрации.
• Для любого уровня подготовки.
• Есть раздевалки, можно переодеться.
• Коврики и пледы в центре есть.
• Лёгкое питание входит в стоимость.
Стоимость: благодарность от 2000 ₽.
Для записи необходимо внести предоплату 1000 ₽.
Формат: живое участие в йога-студии
Адрес:
• Нижний Новгород — улица Большая Печерская 28, центр классической йоги.
Подробности вышлем после регистрации.
• Для любого уровня подготовки.
• Есть раздевалки, можно переодеться.
• Коврики и пледы в центре есть.
• Лёгкое питание входит в стоимость.
Расписание Дня Спокойствия
9:30 – 10:00
9:30 – 10:00
Время подготовиться, переодеться
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Асаны йоги
Будем практиковать асаны йоги особым образом. У нас будет достаточно времени, чтобы сделать это вовлечённо, не спеша. Немного теории + практика. Для мужчин и женщин любого уровня, в том числе и для тех, кто ещё не пробовал.
12:00 – 12:20
12:00 – 12:20
Перерыв
12:20 – 14:00
12:20 – 14:00
Медитация осознанности
Небольшая лекция про медитацию и медитация с инструкциями. Простая и эффективная техника, которая существует тысячи лет и помогает людям преобразить себя и свою жизнь. 2 сессии по 30 минут.
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
Ответы на вопросы
Беседы и ответы на вопросы о саморазвитии
Об авторе
Меня зовут Андрей Базылевич. На пути йоги я с 2015 года, исследую себя и мир вокруг. Обучаю йоге и медитации, провожу осознанные путешествия, ретриты по медитации и создаю на природе пространство преображения Рассвет.
Подробнее мою историю читай здесь.
Подробнее мою историю читай здесь.
Медитация осознанности
Развиваем навык осознанности и внимательности через технику, которая работает уже тысячи лет. Куда направлено наше внимание, туда течёт наша энергия.
Йога
Ты узнаешь, что йога — это целостная система самосовершенствования и духовного преображения, а не только упражнения на коврике.
Существуют разные техники и инструменты йоги, которые помогают всем желающим преобразить свою жизнь и стать свободнее на разных уровнях.
Мы вместе выполним некоторые простые упражнения особым образом, так, что не зависимо от твоего уровня подготовки ты ощутить состояние медитативной погружённости и вдохновения.