ЛЕТО 2023
Ретрит Рассвет • 5 дней
О ретрите
Этот ретрит — вторая ступень. Продолжение трёхдневного ретрита, для тех, кто прошёл первую ступень, и кто готов двигаться глубже.
Здесь мы не будем разбирать, что такое йога и медитация, ты и так уже знаешь это. Сразу пойдём на глубину. Будет больше практики: 7 часов медитации в день, неподвижные сессии, асаны глубже, самостоятельные практики, лекции не для начинающих.
Здесь мы не будем разбирать, что такое йога и медитация, ты и так уже знаешь это. Сразу пойдём на глубину. Будет больше практики: 7 часов медитации в день, неподвижные сессии, асаны глубже, самостоятельные практики, лекции не для начинающих.
Особенности второй ступени
Чем пятидневный ретрит отличается от трёхдневного
- 1Больше медитацииВсего будет 7 часов медитации в день. Сессии по 45-60 минут, неподвижные сессии, общие медитации в зале, личные медитации в комнате, медитации при ходьбе.
- 2Асаны глубже и большеКомплекс асан будет длиннее и глубже, с более качественной проработкой.
- 3Лекции не для начинающихБолее глубокие знания о йоге, медитации, аюрведе.
- 4Меньше участниковВозможность жить одному в комнате.
- 5Поддержка ведущегоВозможность задавать вопросы во время ретрита и скорректировать личную практику.
Расписание ретрита, 5 дней
06:00 – 06:30 Подъём. Утренние процедуры
06:30 – 08:00 Медитация
08:00 – 10:00 Асаны
10:00 – 10:30 Медитация
11:00 – 13:00 Завтрак, прогулка, отдых
13:00 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Медитация в комнате
15:00 – 16:00 Лекция + ходьба
16:00 – 17:00 Медитация
17:00 – 19:00 Ужин, баня, камин, прогулка, отдых
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Звуковое расслабление
20:30 – 21:00 Лекция, чтение
21:00 – 21:30 Медитация
22:00 – Отход ко сну
06:30 – 08:00 Медитация
08:00 – 10:00 Асаны
10:00 – 10:30 Медитация
11:00 – 13:00 Завтрак, прогулка, отдых
13:00 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Медитация в комнате
15:00 – 16:00 Лекция + ходьба
16:00 – 17:00 Медитация
17:00 – 19:00 Ужин, баня, камин, прогулка, отдых
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Звуковое расслабление
20:30 – 21:00 Лекция, чтение
21:00 – 21:30 Медитация
22:00 – Отход ко сну
Подробности
Дата:
Лето 2023.
Стоимость: оплата состоит из 2х частей:
• 1я часть — 13 000 р — оплата организационного сбора (проживание, питание, баня, камин и тд.)
• 2я часть — благодарность за программу ретрита. Здесь ты оставляешь столько, сколько ощущаешь для равноценного обмена: добровольное пожертвование, донейшн, благодарность от сердца.
Предоплата 7 000р.
Место:
Комфортный ретритный центр со всеми удобствами.
130 км от Нижнего Новгорода, Воскресенский район.
Экологически и энергетически чистое место для духовных практик.
Питание:
Двухразовое здоровое, веганское питание.
Только для участников, кто прошёл ретрит Рассвет, первая ступень.
Подробную информацию присылаю после записи и внесения предоплаты.
Лето 2023.
Стоимость: оплата состоит из 2х частей:
• 1я часть — 13 000 р — оплата организационного сбора (проживание, питание, баня, камин и тд.)
• 2я часть — благодарность за программу ретрита. Здесь ты оставляешь столько, сколько ощущаешь для равноценного обмена: добровольное пожертвование, донейшн, благодарность от сердца.
Предоплата 7 000р.
Место:
Комфортный ретритный центр со всеми удобствами.
130 км от Нижнего Новгорода, Воскресенский район.
Экологически и энергетически чистое место для духовных практик.
Питание:
Двухразовое здоровое, веганское питание.
Только для участников, кто прошёл ретрит Рассвет, первая ступень.
Подробную информацию присылаю после записи и внесения предоплаты.
Что ты обретёшь на ретрите?
Самое главное — это ресурсное состояние, наполненность и ясность.
Из этого состояния ты сделаешь правильные действия и примешь верные решения, что позволит тебе наладить отношения, развиваться гармонично и улучшить качество жизни.
Из этого состояния ты сделаешь правильные действия и примешь верные решения, что позволит тебе наладить отношения, развиваться гармонично и улучшить качество жизни.
Ресурсное состояние
Через наполнение и расслабление твоё состояние улучшится и ты ощутишь силу.
Осознанность
Техники внутреннего спокойствия приведут нас к ясности. Осознанию как двигаться дальше.
Целостность
Знание о том, как развиваться и жить целостно.
Внимательность
Осознаешь, что такое внимание и как им управлять. Увидишь какой у тебя уровень внимательности.
Инструменты совершенствования
Мы вместе будем практиковать проверенные инструменты самосовершенствования, которые ты заберешь в свою жизнь.
Понимание себя и окружающих
Развиваем навык понимания себя. А когда я знаю себя, то мне легче понимать других. От этого улучшаются наши отношения.
Осознанность и доверие
На ретрите мы все дни молчим, практикуем и выполняем разные задания. У нас нет общения, телефонов и новостей, только практика и расслабление.
Эта временная пауза нужна для того, чтобы ощутить внутреннюю тишину, спокойствие, из которого рождается новая, здоровая и осознанная жизнь.
Эта временная пауза нужна для того, чтобы ощутить внутреннюю тишину, спокойствие, из которого рождается новая, здоровая и осознанная жизнь.
Очищение ума:
• Практика молчания
• Йога
• Медитация
• Дыхательные техники
• Медитация ОМ
• Музыкальное расслабление
• Практика молчания
• Йога
• Медитация
• Дыхательные техники
• Медитация ОМ
• Музыкальное расслабление
Очищение тела:
• Здоровое питание
• Йога
• Баня на дровах
• Созерцание огня камина
• Экологически и энергетически чистое место для духовных практик
• Здоровое питание
• Йога
• Баня на дровах
• Созерцание огня камина
• Экологически и энергетически чистое место для духовных практик
Фото с прошедших ретритов
Что входит в стоимость?
• самое ценное, что не купить за деньги, это состояние наполненности, спокойствия и вдохновения
• комфортное проживание
• программа ретрита: практики и лекции
• баня на дровах и веники
• камин с живым огнём
• здоровое питание качественными натуральными продуктами
Не входит: проезд до ретритного центра, 130 км от Нижнего Новгорода.
• комфортное проживание
• программа ретрита: практики и лекции
• баня на дровах и веники
• камин с живым огнём
• здоровое питание качественными натуральными продуктами
Не входит: проезд до ретритного центра, 130 км от Нижнего Новгорода.
Регистрация на ретрит
5 дней
Нижегородская область
Лето 2023
Нижегородская область
Лето 2023
Расписание ретрита, 5 дней
06:00 – 06:30 Подъём. Утренние процедуры
06:30 – 08:00 Медитация
08:00 – 10:00 Асаны
10:00 – 11:00 Медитация
11:00 – 13:00 Завтрак, прогулка, отдых
13:00 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Ходьба
15:00 – 16:00 Медитация в комнате
16:00 – 17:00 Медитация
17:00 – 19:00 Ужин, баня, камин, прогулка, отдых
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Медитация
20:30 – 21:00 Звуковое расслабление
22:00 – Отход ко сну
06:30 – 08:00 Медитация
08:00 – 10:00 Асаны
10:00 – 11:00 Медитация
11:00 – 13:00 Завтрак, прогулка, отдых
13:00 – 14:00 Медитация
14:00 – 15:00 Ходьба
15:00 – 16:00 Медитация в комнате
16:00 – 17:00 Медитация
17:00 – 19:00 Ужин, баня, камин, прогулка, отдых
19:00 – 20:00 Мантра ОМ
20:00 – 20:30 Медитация
20:30 – 21:00 Звуковое расслабление
22:00 – Отход ко сну
Рассвет твоей души
Все ответы внутри
Регистрация на ретрит
5 дней
Нижегородская область
Лето 2023
Нижегородская область
Лето 2023